Фасоль черная

Категория: Бобовые

Мерные данные
стакан - 194 г
столовая ложка - 12.1 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:341 кк
Жиры:1.42 г
Белки:21.6 г
Углеводы:62.36 г
Клетчатка:15.5 г
Сахар:2.12 г
Валин:1.13 г
Изолейцин:0.95 г
Лейцин:1.73 г
Лизин:1.48 г
Метионин:0.33 г
Треонин:0.91 г
Триптофан:0.26 г
Фенилаланин:1.17 г
Гистидин:0.6 г
Витамин E:0.21 мг
Витамин K:5.6 мкг
Витамин B1:0.9 мг
Витамин B2:0.19 мг
Витамин B3:1.96 мг
Витамин B5:0.9 мг
Витамин B6:0.29 мг
Витамин B9:444 мкг
Омега-3:0.28 г
Омега-6:0.33 г
Железо:5.02 мг
Кальций:123 мг
Магний:171 мг
Калий:1483 мг
Цинк:3.65 мг
Фосфор:352 мг
Селен:3.2 мкг
Медь:0.84 мг
Натрий:5 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь