Горох лущеный
Категория:
Бобовые
Мерные данные
стакан - 196 г
Бобовые
Мерные данные
стакан - 196 г
Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Сообщить о неточности
| Калории: | 364 кк |
| Жиры: | 3.89 г |
| Белки: | 23.12 г |
| Углеводы: | 61.63 г |
| Клетчатка: | 22.2 г |
| Сахар: | 3.14 г |
| Валин: | 1.04 г |
| Изолейцин: | 0.98 г |
| Лейцин: | 1.68 г |
| Лизин: | 1.77 г |
| Метионин: | 0.2 г |
| Треонин: | 0.81 г |
| Триптофан: | 0.16 г |
| Фенилаланин: | 1.15 г |
| Гистидин: | 0.59 г |
| Витамин A: | 7 мкг |
| Витамин C: | 1.8 мг |
| Витамин E: | 0.12 мг |
| Витамин K: | 15.9 мкг |
| Витамин B1: | 0.72 мг |
| Витамин B2: | 0.24 мг |
| Витамин B3: | 3.61 мг |
| Витамин B5: | 0.96 мг |
| Витамин B6: | 0.14 мг |
| Витамин B9: | 15 мкг |
| Омега-3: | 0.16 г |
| Омега-6: | 0.86 г |
| Железо: | 4.73 мг |
| Кальций: | 46 мг |
| Магний: | 63 мг |
| Калий: | 852 мг |
| Цинк: | 3.49 мг |
| Фосфор: | 334 мг |
| Селен: | 10.7 мкг |
| Медь: | 0.81 мг |
| Натрий: | 5 мг |
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях:
Вконтакте | 
Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь
Мы в соцсетях:
Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь