| Калории: | 352 кк |
| Жиры: | 2.9 г |
| Белки: | 13.87 г |
| Углеводы: | 73.4 г |
| Клетчатка: | 9.2 г |
| Сахар: | 2.74 г |
| Валин: | 0.78 г |
| Изолейцин: | 0.69 г |
| Лейцин: | 1.23 г |
| Лизин: | 0.39 г |
| Метионин: | 0.3 г |
| Треонин: | 0.48 г |
| Триптофан: | 0.24 г |
| Фенилаланин: | 0.9 г |
| Гистидин: | 0.42 г |
| Витамин A: | 0.5 мкг |
| Витамин C: | 0 мг |
| Витамин E: | 0.46 мг |
| Витамин K: | 1.4 мкг |
| Витамин B1: | 0.41 мг |
| Витамин B2: | 0.22 мг |
| Витамин B3: | 8.69 мг |
| Витамин B5: | 0.87 мг |
| Витамин B6: | 0.28 мг |
| Витамин B7: | 0 мкг |
| Витамин B9: | 69 мкг |
| Витамин B12: | 0 мкг |
| Омега-3: | 0.07 г |
| Омега-6: | 1.06 г |
| Железо: | 3.62 мг |
| Кальций: | 29 мг |
| Магний: | 128 мг |
| Калий: | 434 мг |
| Цинк: | 2.97 мг |
| Фосфор: | 343 мг |
| Селен: | 77.6 мкг |
| Медь: | 0.5 мг |
| Натрий: | 6 мг |