Калории: | 192 кк |
Жиры: | 10.8 г |
Белки: | 20.29 г |
Углеводы: | 7.64 г |
Валин: | 0.92 г |
Изолейцин: | 0.88 г |
Лейцин: | 1.43 г |
Лизин: | 0.91 г |
Метионин: | 0.18 г |
Треонин: | 0.8 г |
Триптофан: | 0.19 г |
Фенилаланин: | 0.89 г |
Гистидин: | 0.47 г |
Витамин B1: | 0.08 мг |
Витамин B2: | 0.36 мг |
Витамин B3: | 2.64 мг |
Витамин B5: | 0.28 мг |
Витамин B6: | 0.22 мг |
Витамин B9: | 24 мкг |
Витамин B12: | 0.08 мкг |
Омега-3: | 0.25 г |
Омега-6: | 4.05 г |
Железо: | 2.7 мг |
Кальций: | 111 мг |
Магний: | 81 мг |
Калий: | 412 мг |
Цинк: | 1.14 мг |
Фосфор: | 266 мг |
Медь: | 0.56 мг |
Натрий: | 9 мг |