Бобы маш

Категория: Бобовые

Мерные данные
стакан - 207 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:347 кк
Жиры:1.15 г
Белки:23.86 г
Углеводы:62.62 г
Клетчатка:16.3 г
Сахар:6.6 г
Валин:1.24 г
Изолейцин:1.01 г
Лейцин:1.85 г
Лизин:1.66 г
Метионин:0.29 г
Треонин:0.78 г
Триптофан:0.26 г
Фенилаланин:1.44 г
Гистидин:0.7 г
Витамин A:6 мкг
Витамин C:4.8 мг
Витамин E:0.51 мг
Витамин K:9 мкг
Витамин B1:0.62 мг
Витамин B2:0.23 мг
Витамин B3:2.25 мг
Витамин B5:1.91 мг
Витамин B6:0.38 мг
Витамин B9:625 мкг
Омега-3:0.03 г
Омега-6:0.36 г
Железо:6.74 мг
Кальций:132 мг
Магний:189 мг
Калий:1246 мг
Цинк:2.68 мг
Фосфор:367 мг
Селен:8.2 мкг
Медь:0.94 мг
Натрий:15 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь