Булгур

Категория: Злаки и крупы

Мерные данные
стакан - 140 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:342 кк
Жиры:1.33 г
Белки:12.29 г
Углеводы:75.87 г
Клетчатка:12.5 г
Сахар:0.41 г
Валин:0.55 г
Изолейцин:0.46 г
Лейцин:0.83 г
Лизин:0.34 г
Метионин:0.19 г
Треонин:0.35 г
Триптофан:0.19 г
Фенилаланин:0.58 г
Гистидин:0.29 г
Витамин E:0.06 мг
Витамин K:1.9 мкг
Витамин B1:0.23 мг
Витамин B2:0.12 мг
Витамин B3:5.11 мг
Витамин B5:1.05 мг
Витамин B6:0.34 мг
Витамин B9:27 мкг
Омега-3:0.02 г
Омега-6:0.52 г
Железо:2.46 мг
Кальций:35 мг
Магний:164 мг
Калий:410 мг
Цинк:1.93 мг
Фосфор:300 мг
Селен:2.3 мкг
Медь:0.34 мг
Натрий:17 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь