Рецепт // Турецкий суп Ezogelin çorbası

Нам он очень полюбился этот суп из чечевицы и булгура, как обычно, за свою простоту и необыкновенный вкус.

Время готовки: 30 мин.
Порций: 6, стоимость порции: 27

3 нравится
Добавить в закладки



Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории:105 кк
Жиры:0.64 г
Белки:5.32 г
Углеводы:20.96 г
Клетчатка:3.52 г
Сахар:2.11 г
Валин:0.25 г
Изолейцин:0.21 г
Лейцин:0.36 г
Лизин:0.31 г
Метионин:0.05 г
Треонин:0.18 г
Триптофан:0.05 г
Фенилаланин:0.25 г
Гистидин:0.14 г
Витамин A:31.16 мкг
Витамин C:6.08 мг
Витамин E:0.65 мг
Витамин K:1.97 мкг
Витамин B1:0.12 мг
Витамин B2:0.06 мг
Витамин B3:0.95 мг
Витамин B5:0.2 мг
Витамин B6:0.18 мг
Витамин B9:36.97 мкг
Омега-3:0.04 г
Омега-6:0.28 г
Железо:1.78 мг
Кальций:25.63 мг
Магний:27.08 мг
Калий:273.34 мг
Цинк:0.82 мг
Фосфор:83.31 мг
Селен:1.61 мкг
Натрий:8.87 мг
Рецепт добавила Mary