Рецепт // Корейские блинчики из пекинской капусты бэчу-чон



Ингредиенты:
Капуста пекинская350 г 6-8 листочков
Мука пшеничная65 г пол стакана
Мука гороховая35 г 3 ст.л
Вода питьевая150 г

Мы очень любим блинчики из капусты, так что, когда мы узнали об этом рецепте корейской кухни, мы сразу же помчались его веганизировать. Блинчики получились очень вкусными и нежными, и соус отлично дополняет их вкус.

Время готовки: 40 мин.
Порций: 2, стоимость порции: 75

4 нравится
Добавить в закладки



Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории:69 кк
Жиры:0.36 г
Белки:3.42 г
Углеводы:13.43 г
Клетчатка:1.6 г
Сахар:0.87 г
Валин:0.08 г
Изолейцин:0.09 г
Лейцин:0.12 г
Лизин:0.08 г
Метионин:0.02 г
Треонин:0.06 г
Триптофан:0.02 г
Фенилаланин:0.07 г
Гистидин:0.04 г
Витамин A:129.76 мкг
Витамин C:26.16 мг
Витамин E:0.06 мг
Витамин K:26.42 мкг
Витамин B1:0.08 мг
Витамин B2:0.06 мг
Витамин B3:0.58 мг
Витамин B5:0.08 мг
Витамин B6:0.12 мг
Витамин B9:42.51 мкг
Омега-3:0.04 г
Омега-6:0.15 г
Железо:0.89 мг
Кальций:67.94 мг
Магний:21.51 мг
Калий:162.55 мг
Цинк:0.42 мг
Фосфор:33.23 мг
Селен:1.9 мкг
Натрий:38.32 мг
Рецепт добавила Mary