Шоколадный кекс - рецепты на Веганплане

Рецепт // Шоколадный кекс

Ингредиенты:
Мука пшеничная — 75 г — 3 столовые ложки
Какао-порошок — 30 г — 3 столовые ложки
Сахар белый — 60 г — 3 столовые ложки
Сода пищевая — 2 г — 1/4 чайной ложки
Nemoloko (немолоко), молоко овсяное классическое 3,2% — 110 г — 6 столовых ложек
Масло подсолнечное — 17 г — 1 столовая ложка

Процесс

1. Смешать все сухие ингредиенты

2. Влить растительное масло и растительное молоко

3. Тщательно размешать до однородной массы, немного взбить вилкой.

4. Выпекать в микроволновке на максимальной мощности 3 минуты

Для запаха можно добавить 0.5 грамм растворимого кофе.

Быстрый шоколадный кекс в микроволновке

Время готовки: 10 мин.

Порций: 2, стоимость порции: 15

6 нравится Нямка!

Добавить в закладки

Пищевая ценность на 100 грамм:

Калории:	271 кк
Жиры:	8.94 г
Белки:	4.85 г
Углеводы:	48.01 г
Клетчатка:	4.61 г
Сахар:	20.77 г
Валин:	0.24 г
Изолейцин:	0.18 г
Лейцин:	0.31 г
Лизин:	0.18 г
Метионин:	0.07 г
Треонин:	0.16 г
Триптофан:	0.06 г
Фенилаланин:	0.22 г
Гистидин:	0.09 г
Витамин E:	2.67 мг
Витамин K:	1.42 мкг
Витамин B1:	0.07 мг
Витамин B2:	0.09 мг
Витамин B3:	0.56 мг
Витамин B5:	0.12 мг
Витамин B6:	0.02 мг
Витамин B9:	12.16 мкг
Омега-3:	0.1 г
Омега-6:	4.45 г
Железо:	1.84 мг
Кальций:	62.6 мг
Магний:	60.61 мг
Калий:	201.73 мг
Цинк:	1.06 мг
Фосфор:	112.75 мг
Селен:	6.16 мкг
Натрий:	276.46 мг

Рецепт добавила Евгения

Источник: povar.ru/s/recipes/keks_v_mikrovolnovke_bez_yaic-56026.html