Рецепт // Шоколадный кекс

Веганский рецепт Шоколадный кекс

Ингредиенты:
Мука пшеничная — 75 г — 3 столовые ложки
Какао-порошок — 30 г — 3 столовые ложки
Сахар белый — 60 г — 3 столовые ложки
Сода пищевая — 2 г — 1/4 чайной ложки
Nemoloko (немолоко), молоко овсяное классическое 3,2% — 110 г — 6 столовых ложек
Масло подсолнечное — 17 г — 1 столовая ложка

Процесс

1. Смешать все сухие ингредиенты

2. Влить растительное масло и растительное молоко

3. Тщательно размешать до однородной массы, немного взбить вилкой.

4. Выпекать в микроволновке на максимальной мощности 3 минуты

Для запаха можно добавить 0.5 грамм растворимого кофе.

Быстрый шоколадный кекс в микроволновке

Время готовки: 10 мин.
Порций: 2, стоимость порции: 15

7 нравится
Добавить в закладки



Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории:271 кк
Жиры:8.94 г
Белки:4.85 г
Углеводы:48.01 г
Клетчатка:4.61 г
Сахар:20.77 г
Валин:0.24 г
Изолейцин:0.18 г
Лейцин:0.31 г
Лизин:0.18 г
Метионин:0.07 г
Треонин:0.16 г
Триптофан:0.06 г
Фенилаланин:0.22 г
Гистидин:0.09 г
Витамин E:2.67 мг
Витамин K:1.42 мкг
Витамин B1:0.07 мг
Витамин B2:0.09 мг
Витамин B3:0.56 мг
Витамин B5:0.12 мг
Витамин B6:0.02 мг
Витамин B9:12.16 мкг
Омега-3:0.1 г
Омега-6:4.45 г
Железо:1.84 мг
Кальций:62.6 мг
Магний:60.61 мг
Калий:201.73 мг
Цинк:1.06 мг
Фосфор:112.75 мг
Селен:6.16 мкг
Натрий:276.46 мг
Рецепт добавила Евгения

Источник: povar.ru/s/recipes/keks_v_mikrovolnovke_bez_yaic-56026.html
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь