| Калории: | 228 кк |
| Жиры: | 13.7 г |
| Белки: | 19.6 г |
| Углеводы: | 57.9 г |
| Клетчатка: | 37 г |
| Сахар: | 1.75 г |
| Валин: | 1.18 г |
| Изолейцин: | 0.76 г |
| Лейцин: | 1.19 г |
| Лизин: | 0.98 г |
| Метионин: | 0.2 г |
| Треонин: | 0.78 г |
| Триптофан: | 0.29 г |
| Фенилаланин: | 0.94 г |
| Гистидин: | 0.34 г |
| Витамин E: | 0.1 мг |
| Витамин K: | 2.5 мкг |
| Витамин B1: | 0.08 мг |
| Витамин B2: | 0.24 мг |
| Витамин B3: | 2.19 мг |
| Витамин B5: | 0.25 мг |
| Витамин B6: | 0.12 мг |
| Витамин B9: | 32 мкг |
| Омега-6: | 0.44 г |
| Железо: | 13.86 мг |
| Кальций: | 128 мг |
| Магний: | 499 мг |
| Калий: | 1524 мг |
| Цинк: | 6.81 мг |
| Фосфор: | 734 мг |
| Селен: | 14.3 мкг |
| Медь: | 3.79 мг |
| Натрий: | 21 мг |