Рецепт // Вареники с вишней
Ингредиенты:
Вода питьевая — 100 г
Мука пшеничная — 200 г
Масло оливковое extra virgin — 8 г
Соль — 2 г
Вишня замороженная — 200 г
Крахмал кукурузный — 20 г
Сахар белый — 20 г
Экстракт ванили — 4 г
Корица молотая — 3 г
Вода питьевая — 100 г
Мука пшеничная — 200 г
Масло оливковое extra virgin — 8 г
Соль — 2 г
Вишня замороженная — 200 г
Крахмал кукурузный — 20 г
Сахар белый — 20 г
Экстракт ванили — 4 г
Корица молотая — 3 г
Процесс
1. Замешать тесто
2. Смешать все для начинки
3. Раскатать тесто, разрезать на кружочки, слепить вареники
4. Варить в кипящей воде 7-8 минут, до готовности
Вкусные постные вареники с вишней, начинка может быть любая
Время готовки: 30 мин.
Порций: 2, стоимость порции: 65
Время готовки: 30 мин.
Порций: 2, стоимость порции: 65
5
нравится 
Добавить в закладки
Пищевая ценность на 100 грамм:
| Калории: | 193 кк |
| Жиры: | 1.71 г |
| Белки: | 3.88 г |
| Углеводы: | 39.99 г |
| Клетчатка: | 2.01 г |
| Сахар: | 7.56 г |
| Валин: | 0.14 г |
| Изолейцин: | 0.12 г |
| Лейцин: | 0.23 г |
| Лизин: | 0.1 г |
| Метионин: | 0.05 г |
| Треонин: | 0.1 г |
| Триптофан: | 0.04 г |
| Фенилаланин: | 0.15 г |
| Гистидин: | 0.07 г |
| Витамин A: | 15.99 мкг |
| Витамин C: | 0.65 мг |
| Витамин E: | 0.2 мг |
| Витамин K: | 1.56 мкг |
| Витамин B1: | 0.09 мг |
| Витамин B2: | 0.04 мг |
| Витамин B3: | 0.5 мг |
| Витамин B5: | 0.16 мг |
| Витамин B6: | 0.04 мг |
| Витамин B9: | 13.02 мкг |
| Омега-3: | 0.04 г |
| Омега-6: | 0.42 г |
| Железо: | 0.76 мг |
| Кальций: | 22.14 мг |
| Магний: | 13.08 мг |
| Калий: | 104.28 мг |
| Цинк: | 0.43 мг |
| Фосфор: | 45.5 мг |
| Селен: | 5.42 мкг |
| Натрий: | 1.69 мг |
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях:
Вконтакте | 
Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь
Мы в соцсетях:
Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь