Калории: | 238 кк |
Жиры: | 10.1 г |
Белки: | 7.82 г |
Углеводы: | 44.1 г |
Клетчатка: | 20.49 г |
Сахар: | 1.94 г |
Валин: | 0.23 г |
Изолейцин: | 0.14 г |
Лейцин: | 0.25 г |
Лизин: | 0.14 г |
Метионин: | 0.08 г |
Треонин: | 0.15 г |
Триптофан: | 0.03 г |
Фенилаланин: | 0.29 г |
Гистидин: | 0.08 г |
Витамин A: | 25.98 мкг |
Витамин C: | 8.98 мг |
Витамин E: | 1.7 мг |
Витамин K: | 29.6 мкг |
Витамин B1: | 0.18 мг |
Витамин B2: | 0.18 мг |
Витамин B3: | 1.82 мг |
Витамин B5: | 1.01 мг |
Витамин B6: | 0.44 мг |
Витамин B7: | 0 мкг |
Витамин B9: | 19.71 мкг |
Витамин B12: | 0 мкг |
Омега-3: | 0.2 г |
Омега-6: | 1.21 г |
Железо: | 15.94 мг |
Кальций: | 425.81 мг |
Магний: | 171.91 мг |
Калий: | 817.62 мг |
Цинк: | 2.8 мг |
Фосфор: | 184.41 мг |
Селен: | 10.08 мкг |
Медь: | 0.62 мг |
Натрий: | 53.37 мг |