Крупа киноа приготовленная
Категория:
Злаки и крупы
Мерные данные
стакан - 185 г
Мерные данные
стакан - 185 г
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Сообщить о неточности
| Калории: | 120 кк |
| Жиры: | 1.92 г |
| Белки: | 4.4 г |
| Углеводы: | 21.3 г |
| Клетчатка: | 2.8 г |
| Сахар: | 0.87 г |
| Валин: | 0.19 г |
| Изолейцин: | 0.16 г |
| Лейцин: | 0.26 г |
| Лизин: | 0.24 г |
| Метионин: | 0.1 г |
| Треонин: | 0.13 г |
| Триптофан: | 0.05 г |
| Фенилаланин: | 0.19 г |
| Гистидин: | 0.13 г |
| Витамин E: | 0.63 мг |
| Витамин B1: | 0.11 мг |
| Витамин B2: | 0.11 мг |
| Витамин B3: | 0.41 мг |
| Витамин B6: | 0.12 мг |
| Витамин B9: | 42 мкг |
| Омега-3: | 0.09 г |
| Омега-6: | 0.97 г |
| Железо: | 1.49 мг |
| Кальций: | 17 мг |
| Магний: | 64 мг |
| Калий: | 172 мг |
| Цинк: | 1.09 мг |
| Фосфор: | 152 мг |
| Селен: | 2.8 мкг |
| Медь: | 0.19 мг |
| Натрий: | 7 мг |
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях:
Вконтакте | 
Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь
Мы в соцсетях:
Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь