Рецепт // Салат с киноа

Это можно использовать как салат или подогреть и есть, как горячее блюдо.

Время готовки: 40 мин.
Порций: 3, стоимость порции: 120

5 нравится
Добавить в закладки



Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории:94 кк
Жиры:3.93 г
Белки:3.21 г
Углеводы:12.75 г
Клетчатка:3.08 г
Сахар:1.49 г
Валин:0.11 г
Изолейцин:0.09 г
Лейцин:0.16 г
Лизин:0.14 г
Метионин:0.05 г
Треонин:0.08 г
Триптофан:0.03 г
Фенилаланин:0.11 г
Гистидин:0.07 г
Витамин A:9.81 мкг
Витамин C:4.7 мг
Витамин E:0.77 мг
Витамин K:5.58 мкг
Витамин B1:0.08 мг
Витамин B2:0.09 мг
Витамин B3:0.87 мг
Витамин B5:0.3 мг
Витамин B6:0.13 мг
Витамин B9:39.78 мкг
Омега-3:0.08 г
Омега-6:0.8 г
Железо:0.95 мг
Кальций:17.11 мг
Магний:41.19 мг
Калий:252.76 мг
Цинк:0.7 мг
Фосфор:94.76 мг
Селен:3.27 мкг
Натрий:808.91 мг
Рецепт добавил Михаил Пантелеев