| Калории: | 282 кк | 
| Жиры: | 14.28 г | 
| Белки: | 13.46 г | 
| Углеводы: | 49.7 г | 
| Клетчатка: | 34.8 г | 
| Сахар: | 7.19 г | 
| Валин: | 0.54 г | 
| Изолейцин: | 0.39 г | 
| Лейцин: | 0.63 г | 
| Лизин: | 0.36 г | 
| Метионин: | 0.13 г | 
| Треонин: | 0.27 г | 
| Триптофан: | 0.07 г | 
| Фенилаланин: | 0.37 г | 
| Гистидин: | 0.18 г | 
| Витамин A: | 1483 мкг | 
| Витамин C: | 0.7 мг | 
| Витамин E: | 38.14 мг | 
| Витамин K: | 105.7 мкг | 
| Витамин B1: | 0.25 мг | 
| Витамин B2: | 0.94 мг | 
| Витамин B3: | 11.6 мг | 
| Витамин B5: | 0.89 мг | 
| Витамин B6: | 2.09 мг | 
| Витамин B9: | 28 мкг | 
| Омега-3: | 0.53 г | 
| Омега-6: | 7.47 г | 
| Железо: | 17.3 мг | 
| Кальций: | 330 мг | 
| Магний: | 149 мг | 
| Калий: | 1950 мг | 
| Цинк: | 4.3 мг | 
| Фосфор: | 300 мг | 
| Селен: | 20.4 мкг | 
| Медь: | 1 мг | 
| Натрий: | 2867 мг |