Калории: | 331 кк |
Жиры: | 15.22 г |
Белки: | 4.88 г |
Углеводы: | 64.06 г |
Клетчатка: | 42.6 г |
Витамин A: | 156 мкг |
Витамин C: | 61.2 мг |
Витамин B1: | 0.51 мг |
Витамин B2: | 0.43 мг |
Витамин B3: | 1 мг |
Витамин B6: | 1.74 мг |
Витамин B9: | 307 мкг |
Омега-3: | 1.08 г |
Омега-6: | 1.16 г |
Железо: | 29.25 мг |
Кальций: | 1280 мг |
Магний: | 220 мг |
Калий: | 955 мг |
Цинк: | 3.23 мг |
Фосфор: | 70 мг |
Селен: | 4.6 мкг |
Медь: | 0.55 мг |
Натрий: | 50 мг |