Салат айсберг

Категория: Овощи и зелень

Мерные данные
стакан - 72 г
1 средний плод - 539 г
1 лист/соцветие - 15 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:14 кк
Жиры:0.14 г
Белки:0.9 г
Углеводы:2.97 г
Клетчатка:1.2 г
Сахар:1.97 г
Валин:0.02 г
Изолейцин:0.02 г
Лейцин:0.03 г
Лизин:0.02 г
Метионин:0.01 г
Треонин:0.03 г
Триптофан:0.01 г
Фенилаланин:0.02 г
Гистидин:0.01 г
Витамин A:25 мкг
Витамин C:2.8 мг
Витамин E:0.18 мг
Витамин K:24.1 мкг
Витамин B1:0.04 мг
Витамин B2:0.03 мг
Витамин B3:0.12 мг
Витамин B5:0.09 мг
Витамин B6:0.04 мг
Витамин B9:29 мкг
Омега-3:0.05 г
Омега-6:0.02 г
Железо:0.41 мг
Кальций:18 мг
Магний:7 мг
Калий:141 мг
Цинк:0.15 мг
Фосфор:20 мг
Селен:0.1 мкг
Медь:0.03 мг
Натрий:10 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь