Рецепт // Хлеб с кунжутом и семенами льна
Ингредиенты:
Мука пшеничная — 350 г
Сахар белый — 3.2 г
Соль — 6 г
Вода питьевая — 210 г
Масло подсолнечное — 30 г
Семя льна (лен, семена) — 20 г
Кунжут белый — 20 г
Мука пшеничная — 350 г
Сахар белый — 3.2 г
Соль — 6 г
Вода питьевая — 210 г
Масло подсолнечное — 30 г
Семя льна (лен, семена) — 20 г
Кунжут белый — 20 г
Белый хлеб, очень мягкий
Время готовки: 60 мин.
Порций: 10, стоимость порции: 10
Время готовки: 60 мин.
Порций: 10, стоимость порции: 10
6
нравится 
Добавить в закладки
Пищевая ценность на 100 грамм:
| Калории: | 284 кк |
| Жиры: | 8.92 г |
| Белки: | 6.5 г |
| Углеводы: | 44.14 г |
| Клетчатка: | 2.49 г |
| Сахар: | 1.33 г |
| Валин: | 0.28 г |
| Изолейцин: | 0.23 г |
| Лейцин: | 0.43 г |
| Лизин: | 0.19 г |
| Метионин: | 0.12 г |
| Треонин: | 0.19 г |
| Триптофан: | 0.08 г |
| Фенилаланин: | 0.28 г |
| Гистидин: | 0.14 г |
| Витамин A: | 0.09 мкг |
| Витамин C: | 0.02 мг |
| Витамин E: | 2.14 мг |
| Витамин K: | 0.56 мкг |
| Витамин B1: | 0.18 мг |
| Витамин B2: | 0.05 мг |
| Витамин B3: | 0.93 мг |
| Витамин B5: | 0.17 мг |
| Витамин B6: | 0.05 мг |
| Витамин B9: | 23.11 мкг |
| Омега-3: | 0.7 г |
| Омега-6: | 4.67 г |
| Железо: | 1.06 мг |
| Кальций: | 20.7 мг |
| Магний: | 35.87 мг |
| Калий: | 117.54 мг |
| Цинк: | 0.89 мг |
| Фосфор: | 98.12 мг |
| Селен: | 9.83 мкг |
| Натрий: | 391 мг |
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях:
Вконтакте | 
Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь
Мы в соцсетях:
Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь