Кунжут белый

Категория: Орехи и семена

Мерные данные
стакан - 150 г
столовая ложка - 8 г
чайная ложка - 2.7 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:631 кк
Жиры:61.21 г
Белки:20.45 г
Углеводы:11.73 г
Клетчатка:11.6 г
Сахар:0.48 г
Валин:0.98 г
Изолейцин:0.75 г
Лейцин:1.5 г
Лизин:0.65 г
Метионин:0.88 г
Треонин:0.73 г
Триптофан:0.33 г
Фенилаланин:0.94 г
Гистидин:0.55 г
Витамин A:3 мкг
Витамин E:1.68 мг
Витамин B1:0.7 мг
Витамин B2:0.09 мг
Витамин B3:5.8 мг
Витамин B5:0.29 мг
Витамин B6:0.4 мг
Витамин B9:115 мкг
Омега-3:0.26 г
Омега-6:25.23 г
Железо:6.36 мг
Кальций:60 мг
Магний:345 мг
Калий:370 мг
Цинк:6.73 мг
Фосфор:667 мг
Селен:34.4 мкг
Медь:1.4 мг
Натрий:47 мг
Сообщить о неточности