Для этого рецепта подойдут помидоры сорта "Сливка", т.к. имеют плотную мякоть и не развалятся.
1)Нарежьте помидоры пополам и каждую половинку на 2 или 3 части,
2)добавьте мелко порезанную зелень(Вашу любимую, можно взять петрушку, а не укроп).
3)Загрузите в блендер:
порезанный перец сладкий и горький,
очищенный чеснок,
соль, сахар,
растительное масло и уксус,
Получившимся соусом залейте помидоры с зеленью.
Хорошо перемешайте и разложите в баночки .
Храните в холодильнике.
Приятного аппетита.
Калории: | 61 кк |
Жиры: | 3.2 г |
Белки: | 1.03 г |
Углеводы: | 7.84 г |
Клетчатка: | 1.2 г |
Сахар: | 5.23 г |
Валин: | 0.03 г |
Изолейцин: | 0.03 г |
Лейцин: | 0.04 г |
Лизин: | 0.04 г |
Метионин: | 0.01 г |
Треонин: | 0.03 г |
Триптофан: | 0.01 г |
Фенилаланин: | 0.04 г |
Гистидин: | 0.02 г |
Витамин A: | 35.12 мкг |
Витамин C: | 26.25 мг |
Витамин E: | 1.66 мг |
Витамин K: | 6.84 мкг |
Витамин B1: | 0.04 мг |
Витамин B2: | 0.03 мг |
Витамин B3: | 0.53 мг |
Витамин B5: | 0.11 мг |
Витамин B6: | 0.15 мг |
Витамин B9: | 13.45 мкг |
Омега-3: | 0 г |
Омега-6: | 2.05 г |
Железо: | 0.39 мг |
Кальций: | 18.45 мг |
Магний: | 10.79 мг |
Калий: | 213.09 мг |
Цинк: | 0.2 мг |
Фосфор: | 26.57 мг |
Селен: | 0.61 мкг |
Натрий: | 780.44 мг |