Авокадо

Категория: Овощи и зелень

Мерные данные
стакан - 150 г
1 средний плод - 250 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:160 кк
Жиры:14.66 г
Белки:2 г
Углеводы:8.53 г
Клетчатка:6.7 г
Сахар:0.66 г
Валин:0.11 г
Изолейцин:0.08 г
Лейцин:0.14 г
Лизин:0.13 г
Метионин:0.04 г
Треонин:0.07 г
Триптофан:0.03 г
Фенилаланин:0.1 г
Гистидин:0.05 г
Витамин A:7 мкг
Витамин C:10 мг
Витамин E:2.07 мг
Витамин K:21 мкг
Витамин B1:0.07 мг
Витамин B2:0.13 мг
Витамин B3:1.74 мг
Витамин B5:1.39 мг
Витамин B6:0.26 мг
Витамин B9:81 мкг
Омега-3:0.13 г
Омега-6:1.67 г
Железо:0.55 мг
Кальций:12 мг
Магний:29 мг
Калий:485 мг
Цинк:0.64 мг
Фосфор:52 мг
Селен:0.4 мкг
Медь:0.19 мг
Натрий:7 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь