| Калории: | 265 кк | 
| Жиры: | 4.28 г | 
| Белки: | 9 г | 
| Углеводы: | 68.92 г | 
| Клетчатка: | 42.5 г | 
| Сахар: | 4.09 г | 
| Валин: | 0.59 г | 
| Изолейцин: | 0.44 г | 
| Лейцин: | 0.78 г | 
| Лизин: | 0.5 г | 
| Метионин: | 0.13 г | 
| Треонин: | 0.32 г | 
| Триптофан: | 0.2 г | 
| Фенилаланин: | 0.45 г | 
| Гистидин: | 0.14 г | 
| Витамин A: | 85 мкг | 
| Витамин C: | 2.3 мг | 
| Витамин E: | 18.26 мг | 
| Витамин K: | 621.7 мкг | 
| Витамин B1: | 0.18 мг | 
| Витамин B2: | 0.53 мг | 
| Витамин B3: | 4.64 мг | 
| Витамин B5: | 0.92 мг | 
| Витамин B6: | 1.04 мг | 
| Витамин B9: | 237 мкг | 
| Омега-3: | 0.62 г | 
| Омега-6: | 0.75 г | 
| Железо: | 36.8 мг | 
| Кальций: | 1597 мг | 
| Магний: | 270 мг | 
| Калий: | 1260 мг | 
| Цинк: | 2.69 мг | 
| Фосфор: | 148 мг | 
| Селен: | 4.5 мкг | 
| Медь: | 0.63 мг | 
| Натрий: | 25 мг |