Семена (семечки) подсолнечника

Категория: Орехи и семена

Мерные данные
стакан - 140 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:584 кк
Жиры:51.46 г
Белки:20.78 г
Углеводы:20 г
Клетчатка:8.6 г
Сахар:2.62 г
Валин:1.32 г
Изолейцин:1.14 г
Лейцин:1.66 г
Лизин:0.94 г
Метионин:0.49 г
Треонин:0.93 г
Триптофан:0.35 г
Фенилаланин:1.17 г
Гистидин:0.63 г
Витамин A:3 мкг
Витамин C:1.4 мг
Витамин E:35.17 мг
Витамин B1:1.48 мг
Витамин B2:0.36 мг
Витамин B3:8.34 мг
Витамин B5:1.13 мг
Витамин B6:1.35 мг
Витамин B9:227 мкг
Омега-3:0.06 г
Омега-6:23.05 г
Железо:5.25 мг
Кальций:78 мг
Магний:325 мг
Калий:645 мг
Цинк:5 мг
Фосфор:660 мг
Селен:53 мкг
Медь:1.8 мг
Натрий:9 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь