Бобовые




| Калории: | 114 кк |
| Жиры: | 0.29 г |
| Белки: | 7.26 г |
| Углеводы: | 21.2 г |
| Клетчатка: | 4.8 г |
| Сахар: | 0.29 г |
| Валин: | 0.38 г |
| Изолейцин: | 0.32 г |
| Лейцин: | 0.58 г |
| Лизин: | 0.5 г |
| Метионин: | 0.11 г |
| Треонин: | 0.31 г |
| Триптофан: | 0.09 г |
| Фенилаланин: | 0.39 г |
| Гистидин: | 0.2 г |
| Витамин E: | 0.79 мг |
| Витамин K: | 2.9 мкг |
| Витамин B1: | 0.1 мг |
| Витамин B2: | 0.04 мг |
| Витамин B3: | 0.11 мг |
| Витамин B5: | 0.19 мг |
| Витамин B6: | 0.08 мг |
| Витамин B9: | 65 мкг |
| Омега-3: | 0.06 г |
| Омега-6: | 0.07 г |
| Железо: | 2.99 мг |
| Кальций: | 73 мг |
| Магний: | 51 мг |
| Калий: | 454 мг |
| Цинк: | 1.12 мг |
| Фосфор: | 91 мг |
| Селен: | 1.6 мкг |
| Медь: | 0.23 мг |
| Натрий: | 340 мг |