Нут

Категория: Бобовые

Мерные данные
стакан - 200 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:378 кк
Жиры:6.04 г
Белки:20.47 г
Углеводы:62.95 г
Клетчатка:12.2 г
Сахар:10.7 г
Валин:0.87 г
Изолейцин:0.88 г
Лейцин:1.47 г
Лизин:1.38 г
Метионин:0.27 г
Треонин:0.77 г
Триптофан:0.2 г
Фенилаланин:1.1 г
Гистидин:0.57 г
Витамин A:3 мкг
Витамин C:4 мг
Витамин E:0.82 мг
Витамин K:9 мкг
Витамин B1:0.48 мг
Витамин B2:0.21 мг
Витамин B3:1.54 мг
Витамин B5:1.59 мг
Витамин B6:0.54 мг
Витамин B9:557 мкг
Омега-3:0.1 г
Омега-6:2.63 г
Железо:4.31 мг
Кальций:57 мг
Магний:79 мг
Калий:718 мг
Цинк:2.76 мг
Фосфор:252 мг
Медь:0.66 мг
Натрий:24 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь