Шпинат замороженный

Категория: Овощи и зелень

Мерные данные
стакан - 156 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:29 кк
Жиры:0.57 г
Белки:3.63 г
Углеводы:4.21 г
Клетчатка:2.9 г
Сахар:0.65 г
Валин:0.18 г
Изолейцин:0.13 г
Лейцин:0.2 г
Лизин:0.25 г
Метионин:0.05 г
Треонин:0.22 г
Триптофан:0.1 г
Фенилаланин:0.21 г
Гистидин:0.05 г
Витамин A:586 мкг
Витамин C:5.5 мг
Витамин E:2.9 мг
Витамин K:372 мкг
Витамин B1:0.09 мг
Витамин B2:0.22 мг
Витамин B3:0.51 мг
Витамин B5:0.09 мг
Витамин B6:0.17 мг
Витамин B9:145 мкг
Омега-3:0.08 г
Железо:1.89 мг
Кальций:129 мг
Магний:75 мг
Калий:346 мг
Цинк:0.56 мг
Фосфор:49 мг
Селен:6 мкг
Медь:0.14 мг
Натрий:74 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь