Рецепт // Рассольник
Ингредиенты:
Крупа перловая — 150 г
Картофель — 200 г
Морковь свежая — 100 г
Лук репчатый свежий — 70 г
Огурцы маринованные — 200 г
Масло подсолнечное — 10 г
Соль — 5 г
Черный перец, приправа — 5 г
Укроп, зелень — 10 г
Лавровый лист — 5 г
Вода питьевая — 2000 г
Крупа перловая — 150 г
Картофель — 200 г
Морковь свежая — 100 г
Лук репчатый свежий — 70 г
Огурцы маринованные — 200 г
Масло подсолнечное — 10 г
Соль — 5 г
Черный перец, приправа — 5 г
Укроп, зелень — 10 г
Лавровый лист — 5 г
Вода питьевая — 2000 г
Суп из простых продуктов, которые найдутся у каждого. Тепло и по-домашнему :) Дополнительно можно добавить грибы. Они хорошо сочетаются с солёными огурцами.
Время готовки: 60 мин.
Порций: 6, стоимость порции: 27
Время готовки: 60 мин.
Порций: 6, стоимость порции: 27
7
нравится 
Добавить в закладки
Пищевая ценность на 100 грамм:
| Калории: | 16 кк |
| Жиры: | 0.07 г |
| Белки: | 0.42 г |
| Углеводы: | 3.46 г |
| Клетчатка: | 0.71 г |
| Сахар: | 0.41 г |
| Валин: | 0.02 г |
| Изолейцин: | 0.01 г |
| Лейцин: | 0.02 г |
| Лизин: | 0.02 г |
| Метионин: | 0.01 г |
| Треонин: | 0.02 г |
| Триптофан: | 0.01 г |
| Фенилаланин: | 0.02 г |
| Гистидин: | 0.01 г |
| Витамин A: | 33.7 мкг |
| Витамин C: | 1.24 мг |
| Витамин E: | 0.04 мг |
| Витамин K: | 1.87 мкг |
| Витамин B1: | 0.02 мг |
| Витамин B2: | 0.01 мг |
| Витамин B3: | 0.22 мг |
| Витамин B5: | 0.05 мг |
| Витамин B6: | 0.03 мг |
| Витамин B9: | 3.61 мкг |
| Омега-3: | 0 г |
| Омега-6: | 0.02 г |
| Железо: | 0.12 мг |
| Кальций: | 7 мг |
| Магний: | 4.33 мг |
| Калий: | 59.11 мг |
| Цинк: | 0.09 мг |
| Фосфор: | 12.15 мг |
| Селен: | 0.79 мкг |
| Натрий: | 60.74 мг |
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях:
Вконтакте | 
Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь
Мы в соцсетях:
Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь