| Калории: | 233 кк |
| Жиры: | 4.07 г |
| Белки: | 22.98 г |
| Углеводы: | 47.75 г |
| Клетчатка: | 37.7 г |
| Сахар: | 1.71 г |
| Валин: | 1.45 г |
| Изолейцин: | 1.06 г |
| Лейцин: | 1.85 г |
| Лизин: | 1.15 г |
| Метионин: | 0.32 г |
| Треонин: | 0.76 г |
| Триптофан: | 0.26 г |
| Фенилаланин: | 1.25 г |
| Гистидин: | 0.45 г |
| Витамин A: | 37 мкг |
| Витамин C: | 0.8 мг |
| Витамин E: | 10.7 мг |
| Витамин K: | 1714.5 мкг |
| Витамин B1: | 0.08 мг |
| Витамин B2: | 1.2 мг |
| Витамин B3: | 4.9 мг |
| Витамин B5: | 0.84 мг |
| Витамин B6: | 1.34 мг |
| Витамин B9: | 310 мкг |
| Омега-3: | 0.3 г |
| Омега-6: | 0.2 г |
| Железо: | 89.8 мг |
| Кальций: | 2240 мг |
| Магний: | 711 мг |
| Калий: | 2630 мг |
| Цинк: | 7.1 мг |
| Фосфор: | 274 мг |
| Селен: | 3 мкг |
| Медь: | 2.1 мг |
| Натрий: | 76 мг |