Кинза, зелень

Категория: Овощи и зелень

Мерные данные
1 лист/соцветие - 20 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:23 кк
Жиры:0.52 г
Белки:2.13 г
Углеводы:3.67 г
Клетчатка:2.8 г
Сахар:0.87 г
Витамин A:337 мкг
Витамин C:27 мг
Витамин E:2.5 мг
Витамин K:310 мкг
Витамин B1:0.07 мг
Витамин B2:0.16 мг
Витамин B3:1.11 мг
Витамин B5:0.57 мг
Витамин B6:0.15 мг
Витамин B9:62 мкг
Омега-6:0.04 г
Железо:1.77 мг
Кальций:67 мг
Магний:26 мг
Калий:521 мг
Цинк:0.5 мг
Фосфор:48 мг
Селен:0.9 мкг
Медь:0.23 мг
Натрий:46 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь