Нут приготовленный

Категория: Бобовые

Мерные данные
стакан - 164 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:164 кк
Жиры:2.59 г
Белки:8.86 г
Углеводы:27.42 г
Клетчатка:7.6 г
Сахар:4.8 г
Валин:0.37 г
Изолейцин:0.38 г
Лейцин:0.63 г
Лизин:0.59 г
Метионин:0.12 г
Треонин:0.33 г
Триптофан:0.09 г
Фенилаланин:0.48 г
Гистидин:0.24 г
Витамин A:1 мкг
Витамин C:1.3 мг
Витамин E:0.35 мг
Витамин K:4 мкг
Витамин B1:0.12 мг
Витамин B2:0.06 мг
Витамин B3:0.53 мг
Витамин B5:0.29 мг
Витамин B6:0.14 мг
Витамин B9:172 мкг
Омега-3:0.04 г
Омега-6:1.11 г
Железо:2.89 мг
Кальций:49 мг
Магний:48 мг
Калий:291 мг
Цинк:1.53 мг
Фосфор:168 мг
Селен:3.7 мкг
Медь:0.35 мг
Натрий:7 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь