Лук зеленый свежий

Категория: Овощи и зелень

Мерные данные
стакан - 71 г
1 лист/соцветие - 11 г


Рецепты, содержащие этот продукт
Витамины и нутриенты продукта на 100 г:
Калории:27 кк
Жиры:0.47 г
Белки:0.97 г
Углеводы:5.74 г
Клетчатка:1.8 г
Сахар:3.91 г
Витамин A:200 мкг
Витамин C:13.4 мг
Витамин E:0.21 мг
Витамин K:156.3 мкг
Витамин B1:0.03 мг
Витамин B2:0.03 мг
Витамин B3:0.33 мг
Витамин B5:0.14 мг
Витамин B6:0.09 мг
Витамин B9:30 мкг
Омега-3:0.04 г
Омега-6:0.08 г
Железо:0.51 мг
Кальций:52 мг
Магний:16 мг
Калий:159 мг
Цинк:0.2 мг
Фосфор:25 мг
Селен:0.5 мкг
Медь:0.03 мг
Натрий:15 мг
Сообщить о неточности
2020 © Веганплан — от веганов, для веганов
Мы в соцсетях: Вконтакте | Instagram
Конфиденциальность / Обратная связь