Топ веганских продуктов по содержанию витамина Е
Масло зародышей пшеницы
Белки: 0% — Жиры: 100% — Углеводы: 0%
Витамина E на 100 г: 149.4 мг
Масло подсолнечное
Белки: 0% — Жиры: 100% — Углеводы: 0%
Витамина E на 100 г: 41.08 мг
Масло миндаля
Белки: 0% — Жиры: 100% — Углеводы: 0%
Витамина E на 100 г: 39.2 мг
Порошок чили, приправа
Белки: 13.46% — Жиры: 14.28% — Углеводы: 49.7%
Витамина E на 100 г: 38.14 мг
Масло хлопковое
Белки: 0% — Жиры: 100% — Углеводы: 0%
Витамина E на 100 г: 35.3 мг
Семена (семечки) подсолнечника
Белки: 20.78% — Жиры: 51.46% — Углеводы: 20%
Витамина E на 100 г: 35.17 мг
Масло рисовых отрубей
Белки: 0% — Жиры: 100% — Углеводы: 0%
Витамина E на 100 г: 32.3 мг
Масло рыжиковое
Белки: % — Жиры: 100% — Углеводы: 0 %
Витамина E на 100 г: 28.99 мг
Масло виноградной косточки
Белки: 0% — Жиры: 100% — Углеводы: 0%
Витамина E на 100 г: 28.8 мг
Миндаль
Белки: 21.15% — Жиры: 49.93% — Углеводы: 21.55%
Витамина E на 100 г: 25.63 мг
Урбеч из миндаля
Белки: 20.96% — Жиры: 55.5% — Углеводы: 18.82%
Витамина E на 100 г: 24.21 мг
Урбеч из семян подсолнечника
Белки: 17.28% — Жиры: 55.2% — Углеводы: 23.32%
Витамина E на 100 г: 22.89 мг
Фундук
Белки: 14.95% — Жиры: 60.75% — Углеводы: 16.7%
Витамина E на 100 г: 15.03 мг
Масло оливковое
Белки: 0% — Жиры: 100% — Углеводы: 0%
Витамина E на 100 г: 14.35 мг
Масло кукурузное
Белки: 0% — Жиры: 100% — Углеводы: 0%
Витамина E на 100 г: 14.3 мг
Паста арахисовая
Белки: 22.21% — Жиры: 51.36% — Углеводы: 22.31%
Витамина E на 100 г: 9.1 мг
Арахис
Белки: 25.8% — Жиры: 49.24% — Углеводы: 16.13%
Витамина E на 100 г: 8.33 мг
Подсолнечная халва
Белки: 27.43% — Жиры: 44.1 % — Углеводы: 31.8 %
Витамина E на 100 г: 3.56 мг
Хлеб цельнозерновой пшеничный
Белки: 12.5 % — Жиры: 3.5 % — Углеводы: 42.7 %
Витамина E на 100 г: 2.66 мг
Крупа киноа
Белки: 14.12% — Жиры: 6.07% — Углеводы: 64.16%
Витамина E на 100 г: 2.44 мг